この記事で解説する『食事改善ロードマップ』は、私自身が学び、実践し、体質を改善してきた道筋です。 過去の自分と同じように、体調が優れない、どこか不調を感じている、という人にとって、少しはお役に…

  健康のことを考えて、食事を見直す。 となれば、まず、農薬を体に入れないように、無農薬や有機の農産物を選ぶ人が多いかと思います。 ですが、農薬を否定する人がいれば、肯定する人がいるのも、これまた事実です。 「…

  「化学調味料って、実際どんなものなの？」 「結局のところ、安全なの？それとも体に悪いの？」 こんな疑問を解決するために記事を書きました。   食の安全を考える時、このテーマは外せないですよね。 こ…

  体に悪いもの。 その代表とされているのが「食品添加物」です。   しかし、その内容について、きちんと理解している人はどれだけいるのでしょうか。   この記事では、 について、詳しく解説し…