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玄米とは?白米との違い、栄養成分を比較する【主食にすべき3つの理由】
健康食といえば「玄米」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 健康のため、美容のため、ダイエットのため、また病気の改善のために、とさまざまな理由から玄米を食べ始める人がいます。 中には、味が好みだという人もいるでしょう。 玄米には豊富... -
食品添加物とは?メリット・デメリットを解説【日本は食品添加物大国だった!?】
体に悪いもの。 その代表とされているのが「食品添加物」です。 しかし、その内容について、きちんと理解している人はどれだけいるのでしょうか。 この記事では、食品添加物についてよく理解していない人に、メリットやデメリット、問題点など基本的な知識...