野菜・果物の選び方– category –

この記事で分かること なぜ「野菜1日350g」なのか健康を考えた正しい野菜の摂り方 よく「健康の為に野菜を食べましょう！」と言われます。 では、どのくらい食べれば良いのかと聞くと、「1日350g摂りましょう」と答えが返ってきます。 栄養士などによる食...

安全な野菜を選ぶ際に、その基準となるものが「無農薬」や「有機」「オーガニック」といった表記です。 どれも安全性を示しているものですが、ちゃんと違いがあります。 結局、どっちを選べばいいの？ その違いを詳しく解説します。 この記事で分かること ...

この記事で分かること 農薬の危険性「無農薬の方が危険」と言われる理由無農薬・オーガニックを選ぶべき理由 健康のことを考えて、食事を見直す。 となれば、まず農薬を体に入れないように、無農薬や有機の農産物を選ぶ人が多いかと思います。 ですが、農...

化学肥料って体に悪いの？ 化学肥料を使うと、なにか問題があるの、、、？ こんな疑問に答えます。 この記事で分かること 化学肥料のメリットとデメリット「化学肥料はよくない」と言われる理由 「食の安全」について考える人が増えています。 健康を考え...

美味しくて品質のいい野菜が食べたい！ でも、野菜を選ぶときって、何を気にしたらいいんだろう、、、？ こんな疑問に答えます。 この記事で分かること 野菜を選ぶ上で大切なポイント安全で美味しい野菜が手に入る場所 私たち日本人は、「健康＝野菜を食べ...

健康のために野菜を食べようと思うけど、、、「カット野菜」って安全なの？ こんな疑問にお答えします。 この記事で分かること カット野菜の安全性カット野菜でちゃんと栄養が摂れるのか？安全なカット野菜はある？ 近年、カット野菜が人気です。 手軽に購...