食文化– tag –

やっぱり食べものって大事なんだよね、、、 健康のために、食事を見直したいな、、、 そんな人のために、このブログを書き始めました。 この記事でお伝えしたいこと 食べものが身体をつくっているしかし、世の中に出回っている食べものには多くの問題があ...

健康のためにはどんな食事がいいんだろう？ 食についてもっと学びたいな、、、 この記事では、そんな人におすすめの本を厳選して紹介します！ この記事で分かること 食と健康を考えるおすすめの本21冊kindleでお得に賢く読書をする方法 人生を変えるきっか...

「バランスの良い食事って、どういうのだろう？」 「野菜やお肉はどのくらい食べたらいいのかな、、、？」 こんな疑問に答えます。 「バランスの良い食事」と聞いて、どんな内容を想像しますか。 野菜をたくさん食べた方がいい、お肉は少な目がいい、いや...

  「鰹節って栄養あるのかな、、、？」 「どんな鰹節がいいんだろう？」 こんな疑問に答えます。   出汁や料理のトッピングによく使われる「鰹節」。 和食には欠かせない日本の伝統食品です。 美肌作用、ダイエットにも有効、などなど多くの健康...

2月といえば節分です。 「昔は玄関にいわしが飾られているのをよく見たけど、どういう意味なんだろう？」 こんな疑問に答えます。 節分と言えば、豆まきが一般的ですが、いわしを玄関に飾るという風習もあります。 今ではあまり見かけませんが、昔はよく玄...