調味料～さしすせそ～– あるとむのおすすめ商品セレクション –

食養生を実践するうえで、調味料の質はとても大切です。

ここでは「さ（砂糖）・し（塩）・す（酢）・せ（醤油）・そ（味噌）」の基本となる調味料で、私が実際に使っている、または安心しておすすめできる調味料をまとめました。

添加物の少ないもの、伝統製法で作られたものなど、日々の食事を支える基本の調味料選びにお役立てください。

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