加工食品– category –

たくあんにはどんな栄養が含まれているんだろう？ たくあんにも添加物って使われているのかな？ 今回はこんな疑問に答えますね。 この記事で分かること たくあんに含まれる栄養成分 たくあんに期待される効能効果 安全なたくあんを選ぶポイント 日本の伝統...

ぬか漬けって体にいいんだよね、、、どんな効果があるんだろう？ ぬか漬けを作ってみようと思うんだけど、どんなことに気をつけたらいいのかな？ 今回はこんな疑問に答えます！ この記事で分かること ぬか漬けに含まれる栄養 ぬか漬けの健康効果 体にいい...

納豆は体にいいっていうけど、どんなメリットがあるんだろう？ デメリットはないのかな・・・？ 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること 納豆に含まれる栄養 納豆の健康効果 納豆のデメリット 体にいい安全な納豆の選び方 「納豆」は日本のソ...

マーガリンは体に悪いって聞くけど、本当なの？ マーガリンの何が問題なの・・・？ 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること マーガリンが体に悪いといわれる理由 トランス脂肪酸について 安全なマーガリンの選び方 健康について関心がある人な...

身近な食品の一つに「ツナ缶」があります。 ご飯やサラダにもよく合うので、毎日のように食べている人もいるのではないでしょうか。 そんなツナ缶にも、気になることが・・・ それが「水銀」の問題です。 ツナ缶には水銀が含まれているって本当？ 安全なツ...

梅干しが体にいいのは分かるんだけど、、、どんな梅干しがいいのかな？ 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること 梅干しの種類 良い梅干しを選ぶポイント おすすめの梅干し 日本の伝統食・梅干しには「一日一粒で医者いらず」という諺（ことわ...

昔から、健康と美容に良いと言われ、親しまれているはちみつ。 世の中には沢山の種類のはちみつがあり、その数はなんと1,000種類以上とも言われています。 どれが美味しくて、食べやすいのか？ 料理に使うなら、どれがいいのか？ 美容にいいのは？ 健康に...

はちみつは体にいいって聞くけど、どんな効果があるのかな・・・？ こどもは食べちゃダメって聞いたけど、副作用はあるのかな・・・ 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること はちみつの効果効能 はちみつを食べる上での注意点 効果的な食べ方...

毎日の健康のために、健康食品やサプリメントを摂る人が増えていますが、中には「日常の食品だけで健康を保ちたい」、そう思っている方もいることでしょう。 そんな方におすすめなのがはちみつです。 はちみつは栄養価が高く、昔から健康維持や美容におす...

「梅干しって、やっぱり体にいいのかな、、、どんな効果があるんだろう？」 今回は梅干しの効能についてお伝えします。 この記事で分かること 梅干しに含まれる栄養成分 梅干しが「一日一粒で医者いらず」といわれる理由 私たち日本人にとって、ソウルフー...