人生をより良くする自然食の知恵

無添加の食品やオーガニックの食材を選んでも、体の不調が改善できない人がいます、、、

体質改善で1番大切な「考え方」を、食養を伝えた先人の言葉から学べます！

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誰でも簡単につくれる自然食レシピ

素材がいいと手の凝ったことをしなくてもおいしく食べられます
そして、食材の持つ力が身体を整えて元気にしてくれます

料理経験ゼロでもつくれる！
追記・更新型のレシピnoteです！

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会社	ポイント	品質	品揃え	価格帯	会費	宅配エリア	初回サービス
坂ノ途中	イチ押し！ 野菜が格別のおいしさ！こだわりの調味料も手に入る！ △品揃え少なめ	かなり高い	少なめ	ふつう	なし	全国	送料3回無料
大地を守る会	厳しい基準で高品質な食材が総合的に揃う！ △価格は高め △年会費あり	かなり高い	超多い	高め	年1,000円	全国	お試しセット 1,980円
オイシックス	ミールキットがおしゃれで便利！珍しい食品もある！ △価格は高め	高い	超多い	高め	なし	全国	お試しセット 1,980円
らでぃっしゅ	独自の厳しい基準で高品質食材が揃う！ △価格は高め △年会費あり	かなり高い	多い	高め	年1,100円	全国	お試しセット 1,980円
ビオマルシェ	オーガニック食品が揃う！安全性高い！ △価格は高め △年会費高め	かなり高い	多い	高め	年5,500円	全国	お試しセット 1,500円
食べチョク	生産者から直接届くから鮮度抜群！食材が勢揃い！ △価格は高め	高い	多い	高め	なし	全国	1,000円引
ココノミ	野菜がおいしい！利用者の好みに合わせて野菜が届く！ △利用地域限定	高い	多い	ふつう	なし	関東～関西	お試しセット 2,457円～
コープデリ	豊富な品揃え＆スーパー並みの安さ！ △出資金あり △利用地域限定	ふつう	超多い	安い	出資金 500円～	関東	お試しセット 500円～
パルシステム	良心的な価格で利用しやすい！日用品も！ △出資金あり △利用地域限定	ふつう	多い	安い	出資金 1,000円～	関東	お試しセット 1,000円
ミレー	品質のいい千葉県産こだわり食材が届く！ △品揃え少なめ △価格は高め	高い	少なめ	高め	なし	全国	なし
会社	ポイント	品質	品揃え	価格帯	会費	宅配エリア	初回サービス

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運営者情報

運営者：あるとむ

ジャンクフード中毒から自然食品店長に。20代で体調を崩し、食事を改善。人生において食が最も大切であることに気付き、食養、日本の食文化を探求。「安全な食品の選び方を知り、食生活を豊かにする」をコンセプトに、ブログやTwitterで情報を発信中。

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