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2024年3月にサンクチュアリ出版さまより初の著書『食の選び方大全』を出版しました！ はじめて健康のために食を見直そうと考えている方に。また、これまで食に気をつけてきて、少し疲れてしまった方に。 食べものにも役割がある。 この本を通して、わたし...

こんにちは！自然食品店長・食養アドバイザーのあるとむ（@arutom1031）です。 普段は自然食品店で仕事をしていますが オンラインでは食生活や体質改善、不調改善のための ・個別食事相談（食生活改善アドバイス）・食養セルフケア講座（4か月間の食事改善...

講座に興味がある方には、まず無料の講座説明会で講座の概要をあらためてご説明させていただきます。 その内容を理解していただき、お申込み条件に合った方のみ入会をしていただいております。 講座説明会は公式LINEよりお申込みを受け付けておりますので...