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あるとむ:運営者
食を変えればカラダは変わる!
ジャンクフード中毒から自然食品店の店長に。今は無添加の食品に囲まれて生活しています。
20代で体調を崩し、食養を実践。人生において食が最も大切であることに気付き、食養学、日本の食文化を探求。
このブログでは、主に「食の安全」をテーマに情報を発信しています。
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毎日、食と健康の考え方に関して発信してます!
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安全で美味しい食の選び方 | 食の安全ノート
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健康のためにはどんな食事がいいんだろう? 食についてもっと学びたいな、、、 この記事では、そんな人におすすめの本を厳選して紹介します! この記事で分かること 食と健康を考えるおすすめの本21冊 kindleでお得に賢く読書をする方法 人生を変えるきっ...
2022年11月13日
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