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あるとむ:運営者
食を変えればカラダは変わる!
ジャンクフード中毒から自然食品店の店長に。今は無添加の食品に囲まれて生活しています。
20代で体調を崩し、食養を実践。人生において食が最も大切であることに気付き、食養学、日本の食文化を探求。
このブログでは、主に「食の安全」をテーマに情報を発信しています。
Twitterフォロワーさま1.5万人、ありがとうございます!
毎日、食と健康の考え方に関して発信してます!
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安全で美味しい食の選び方 | 食の安全ノート
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食文化
「まごわやさしい」の意味とは?【和食の合言葉に込められた食材の力】
「まごわやさしい」って何? どんな意味があるの? この記事では、和食の合言葉「まごわやさしい」の意味と、それぞれの食材が持つ効能について詳しく解説します。 この記事で分かること 「まごわやさしい」の意味7種類の食材が持つ効能「まごわやさしい」...
2022年2月10日
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