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味噌汁が健康にいいとは聞くんだけど、塩分のとりすぎになるからやめた方がいいともいうし、、、いったい、どっちが本当なんだろう？ こんな疑問に答えます。 この記事で分かること 味噌汁に含まれる塩分量味噌汁が「塩分のとりすぎ」でも影響を受けない理...

「減塩って、実際のところ健康に良いの？悪いの？」 こんな疑問に答えます。 この記事で分かること 「減塩」することは正しいのか？天然塩と精製塩の違いについて 私たち日本人にとって、塩はとても重要なものです。 神棚に供えるお供え物、そこには必ず塩...