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  「果糖ブドウ糖液糖ってなに？」 「添加物なの、、、？」 こんな疑問を解決するための記事になっています。   市販ジュースの原材料をチェックすると、かなりの確率で使われている「果糖ブドウ糖液糖」。 砂糖と同じものだと誤解している人も...

この記事で分かること 安全で美味しい調味料を選ぶポイント選んではいけない調味料の内容おすすめの無添加調味料 健康を考えて「食」を見直すなら、まずは調味料を変えることをおすすめします。 もちろん食材も大切ですが、調味料は毎日使うものですので、...

「白砂糖って体に悪いの、、、？」 「なんで良くないって言われているのかな、、、？」 こんな疑問に答えます。 この記事で分かること 白砂糖と黒糖はどう違うのか白砂糖が体に悪い理由 健康について考えて、食生活を見直す。 まずは、悪いものを体に入れ...