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あるとむ:運営者
食を変えればカラダは変わる!
ジャンクフード中毒から自然食品店の店長に。今は無添加の食品に囲まれて生活しています。
20代で体調を崩し、食養を実践。人生において食が最も大切であることに気付き、食養学、日本の食文化を探求。
このブログでは、主に「食の安全」をテーマに情報を発信しています。
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毎日、食と健康の考え方に関して発信してます!
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安全で美味しい食の選び方 | 食の安全ノート
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伝統食品
日本の健康食!納豆の栄養と効能【安全な納豆を選ぶ3つのポイント】
納豆は体にいいっていうけど、どんなメリットがあるんだろう? 添加物は使われてるのかな、、、? こんな疑問に答えます。 この記事で分かること 納豆に含まれる栄養納豆の健康効果納豆のデメリット体にいい安全な納豆の選び方 「納豆」は日本のソウルフー...
2022年7月12日
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