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あるとむ：運営者

食を変えればカラダは変わる！
ジャンクフード中毒から自然食品店の店長に。今は無添加の食品に囲まれて生活しています。
20代で体調を崩し、食養を実践。人生において食が最も大切であることに気付き、食養学、日本の食文化を探求。
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あるとむ

ジャンクフード中毒から自然食品店の店長に。
20代で体調を大きく崩し、自然食の仕事をきっかけに食養を学び、病弱体質を改善。人生において食が最も大切であることに気づき、日本の食文化を探求。
自然食の知恵が詰まったブログ「食の安全ノート」を運営。

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