加工食品– category –
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【伝統食の価値】たくあんの栄養と5つの効能効果|体にいいたくあんの見分け方も解説!
たくあんにはどんな栄養が含まれているんだろう? たくあんにも添加物って使われているのかな? 今回はこんな疑問に答えますね。 この記事で分かること たくあんに含まれる栄養成分 たくあんに期待される効能効果 安全なたくあんを選ぶポイント 日本の伝統... -
【日本発祥】ぬか漬けの栄養と健康効果!体にいいぬか漬けをつくる4つのポイント
ぬか漬けって体にいいんだよね、、、どんな効果があるんだろう? ぬか漬けを作ってみようと思うんだけど、どんなことに気をつけたらいいのかな? 今回はこんな疑問に答えます! この記事で分かること ぬか漬けに含まれる栄養 ぬか漬けの健康効果 体にいい... -
【日本の健康食】納豆の栄養と効能|おいしくて体にいい納豆を選ぶ3つのポイント
納豆は体にいいっていうけど、どんなメリットがあるんだろう? デメリットはないのかな・・・? 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること 納豆に含まれる栄養 納豆の健康効果 納豆のデメリット 体にいい安全な納豆の選び方 「納豆」は日本のソ... -
マーガリンについて知っておくべきこと|世界でトランス脂肪酸が規制されている!?
マーガリンは体に悪いって聞くけど、本当なの? マーガリンの何が問題なの・・・? 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること マーガリンが体に悪いといわれる理由 トランス脂肪酸について 安全なマーガリンの選び方 健康について関心がある人な... -
ツナ缶には水銀が含まれている!?【安全なツナ缶の選び方・3つのポイント】
身近な食品の一つに「ツナ缶」があります。 ご飯やサラダにもよく合うので、毎日のように食べている人もいるのではないでしょうか。 そんなツナ缶にも、気になることが・・・ それが「水銀」の問題です。 ツナ缶には水銀が含まれているって本当? 安全なツ... -
梅干しの種類と選び方【良い梅干しを選ぶ3つのポイント】
梅干しが体にいいのは分かるんだけど、、、どんな梅干しがいいのかな? 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること 梅干しの種類 良い梅干しを選ぶポイント おすすめの梅干し 日本の伝統食・梅干しには「一日一粒で医者いらず」という諺(ことわ... -
【この中から選べば間違いなし!】代表的なはちみつの種類とその特徴
昔から、健康と美容に良いと言われ、親しまれているはちみつ。 世の中には沢山の種類のはちみつがあり、その数はなんと1,000種類以上とも言われています。 どれが美味しくて、食べやすいのか? 料理に使うなら、どれがいいのか? 美容にいいのは? 健康に... -
【驚き】はちみつの効能効果|気になる副作用についても解説
はちみつは体にいいって聞くけど、どんな効果があるのかな・・・? こどもは食べちゃダメって聞いたけど、副作用はあるのかな・・・ 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること はちみつの効果効能 はちみつを食べる上での注意点 効果的な食べ方... -
はちみつは「非加熱」がいい理由【表示、見分け方、どこで買えるのか】
毎日の健康のために、健康食品やサプリメントを摂る人が増えていますが、中には「日常の食品だけで健康を保ちたい」、そう思っている方もいることでしょう。 そんな方におすすめなのがはちみつです。 はちみつは栄養価が高く、昔から健康維持や美容におす... -
【一日一粒で医者いらず】梅干しの栄養と効果効能!現代人こそ食べるべき理由
「梅干しって、やっぱり体にいいのかな、、、どんな効果があるんだろう?」 今回は梅干しの効能についてお伝えします。 この記事で分かること 梅干しに含まれる栄養成分 梅干しが「一日一粒で医者いらず」といわれる理由 私たち日本人にとって、ソウルフー...
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